사회복지법인 따뜻한동행 사당어르신종합복지관(관장 조희정)에서는 독거노인종합지원센터의 지원으로 취약어르신을 대상으로 한 신체건강증진프로그램 “신바람 건강튼튼”을 진행하고 있다.

신바람 건강튼튼 프로그램은 지역사회의 신체건강관리가 필요한 취약어르신이 자신에게 맞는 운동동작을 익히고, 일상생활 속에서 지속하여 수행하여 건강한 생활습관을 형성하도록 지원하는 사업이다.

9월 말부터 근골격계예방교육을 시작으로 건강튼튼체조를 통해 어르신들의 신체건강을 도모하였고, 어르신간 자조모임을 진행하여 어르신간의 교류의 시간을 가지는 등 어르신들의 생활에 활력을 제공하고 있다.

프로그램에 참여하는 임○숙 어르신은 “체조동작을 따라 하다보면 시간가는 줄 모르게 즐겁고 행복하다”며 함박웃음을 지으셨다.

또한 홍○선 어르신은 “강사님이 수업을 너무 열심히, 재밌게 진행해 주셔서 감사하다”며 감사의 마음을 표현하기도 했다.

사당어르신종합복지관은 11월 말까지 어르신들의 신체건강 증진을 위한 체조프로그램과 야외활동 등 다채로운 구성으로 어르신들의 삶에 활력을 제공하고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 더욱 노력하고자 한다.